편도결석은 구강 위생 상태나 편도선의 구조적 특징에 의해 발생할 수 있으며, 이를 방치하면 입냄새, 통증, 이물감 등을 초래할 수 있습니다.

이에 편도결석의 원인과 이를 예방하는 방법, 그리고 집에서 쉽게 시도할 수 있는 편도결석 빼는법에 대해 알아보겠습니다.

편도결석 빼는법 총정리 

집에서 제거 방법

집에서 간단히 시도할 수 있는 편도결석 빼는 법은 물 세척기(구강 세정기)를 이용한 방법, 면봉을 사용한 직접 제거법, 그리고 소금물 가글을 통한 방법 등이 있습니다. 이들 방법은 편도결석이 크지 않고 표면에 위치해 있을 때 효과적입니다.

① 물 세척기(구강 세정기) 사용법

물 세척기를 사용하여 편도결석을 제거하는 방법은 비교적 안전하고 효과적입니다.

낮은 압력으로 물을 분사하여 결석을 제거할 수 있습니다. 사용 시, 물의 압력이 너무 강하면 편도에 손상을 줄 수 있으므로 약한 물줄기로 설정하고 시도하는 것이 좋습니다.

② 면봉을 사용한 제거법

멸균 면봉을 이용하여 결석을 직접 제거할 수 있습니다.

결석이 목구멍 쪽으로 튀어나와 있을 때는 면봉으로 부드럽게 눌러 결석을 밀어내는 방법을 시도할 수 있습니다. 이 방법은 거울을 이용해 밝은 조명 아래에서 시행하는 것이 좋습니다.

③ 소금물 가글

소금물 가글은 결석을 느슨하게 만들어 제거를 용이하게 합니다.

따뜻한 물 한 컵에 소금 한 스푼을 섞어 가글하는 방법으로, 염증을 줄이고 구강 내 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 소금물 가글을 하루에 여러 번 시도하여 편도결석을 예방하거나 제거할 수 있습니다.

병원에서 제거 방법

편도결석이 크거나 깊이 박혀 있는 경우, 집에서 제거하기 어려울 수 있습니다.

이때는 이비인후과를 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 흡입기, 레이저 치료, 편도 절제술 등을 통해 편도결석을 효과적으로 제거할 수 있습니다.

① 흡입기를 이용한 제거법

흡입기를 사용한 방법은 병원에서 가장 흔히 사용하는 편도결석 제거 방법 중 하나입니다.

흡입기를 이용해 편도결석을 부드럽게 빨아들여 제거하며, 통증이 거의 없습니다. 이 방법은 비교적 간단하고 빠르게 결석을 제거할 수 있는 장점이 있습니다.

② 레이저 치료

레이저 치료는 결석이 있는 편도 부위를 레이저로 제거하는 방법입니다.

이 방법은 통증이 적고 회복이 빠르지만, 비용이 높고 전문적인 장비가 필요하다는 단점이 있습니다. 레이저 치료는 결석이 자주 재발하는 경우 효과적일 수 있습니다.

③ 편도 절제술

편도결석이 자주 재발하거나 크기가 매우 커서 다른 방법으로 제거하기 어려운 경우, 편도 절제술이 고려될 수 있습니다.

이 수술은 편도를 완전히 제거하여 결석이 다시 발생하는 것을 방지할 수 있지만, 전신 마취와 긴 회복 기간이 필요합니다.

편도결석 빼는법 | 편도결석 원인과 예방

편도결석 원인

편도결석은 주로 편도선의 구조적 특성, 구강 위생 상태, 그리고 편도염과 같은 잦은 염증성 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 편도결석이 발생하는 주요 원인입니다.

① 편도선의 구조적 특성

편도선에는 크립트라는 작은 홈이 있습니다.

이 크립트에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓이면서 시간이 지나면서 굳어져 결석이 형성됩니다. 특히 편도선이 비대하거나 크립트가 깊은 경우 결석이 쉽게 생길 수 있습니다.

② 구강 위생 부족

구강 위생이 불량할 경우, 구강 내 세균이 증가하여 편도결석 형성이 촉진될 수 있습니다.

양치질을 제대로 하지 않거나 혀를 깨끗이 닦지 않으면 음식물 찌꺼기와 세균이 남아 편도결석의 주요 원인이 됩니다.

③ 만성 편도염

자주 발생하는 편도염은 편도선이 붓고 염증이 생기기 쉬워져 편도결석이 발생할 확률을 높입니다.

편도염이 반복적으로 발생하면 편도선에 염증이 자주 생기며, 이는 편도결석 형성의 중요한 요인이 됩니다.

편도결석 예방

편도결석은 생활 습관을 개선하고 철저한 구강 위생을 유지하는 것만으로도 충분히 예방할 수 있습니다.

다음은 편도결석을 예방하는 효과적인 방법들입니다.

① 철저한 구강 위생 관리

편도결석 예방의 가장 중요한 방법은 철저한 구강 위생 관리입니다.

하루에 두 번 이상 양치질을 하고, 치실을 사용해 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 중요합니다. 또한 혀를 깨끗이 닦아주는 것도 편도결석 예방에 도움이 됩니다.

② 충분한 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 타액 분비를 촉진하여 구강을 촉촉하게 유지하고, 결석이 형성되지 않도록 도와줍니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 권장됩니다.

③ 금연

흡연은 구강 내 환경을 악화시켜 편도결석을 유발할 수 있습니다.

금연을 통해 편도결석 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

④ 편도염 예방

편도염을 예방하기 위해서는 면역력을 강화하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 강화할 수 있습니다.

편도결석 자주 묻는 질문 

① 편도결석이 자주 발생하는 이유는 무엇인가요?

편도결석이 자주 발생하는 이유는 주로 편도선의 구조적 특성, 구강 위생 상태, 그리고 만성 편도염 때문입니다.

특히 편도선이 크거나 크립트가 깊은 경우 결석이 쉽게 생길 수 있으며, 구강 위생이 불량할 때에도 결석이 자주 발생할 수 있습니다.

②  편도결석을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

편도결석을 예방하는 가장 좋은 방법은 철저한 구강 위생 관리입니다.

규칙적으로 양치질을 하고, 치실을 사용해 음식물 찌꺼기를 제거하며, 정기적으로 가글을 하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 금연도 편도결석 예방에 도움이 됩니다.

③ 편도결석이 생기면 반드시 병원을 방문해야 하나요?

편도결석이 작고 불편함이 없다면 집에서 제거할 수 있지만, 결석이 크거나 깊이 박혀 있을 경우, 이비인후과를 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

흡입기, 레이저 치료, 편도 절제술 등을 통해 편도결석을 효과적으로 제거할 수 있습니다.

노동·민생 전문가로 지난 22대 총선에서 더불어민주당 영입인재로 발탁된 김남근 의원이 티메프(티몬·위메프) 사태 재발 방지를 위한 입법에 나서 화제가 되고 있습니다. 

이에 김남근 티메프 방지법 발의 근황을 살펴보고 김남근 프로필 나이 고향 학력 재산 국회의원 공천 경력 페이스북 등의 프로필 정보를 최대한 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

김남근 티메프 방지법 발의 근황

김남근 티메프

김남근 의원은 온라인플랫폼법과 전자상거래법 개정을 통해 금융감독원이 티몬과 위메프 같은 '등록전자금융업자'를 직접 규제할 수 있는 법적 기반을 마련하겠다는 방침입니다.

현행 '전자금융거래법'에 따르면 금융위원회의 허가를 받은 금융회사나 전자금융업자가 경영지도기준을 준수하지 못하면 적기 시정 조치를 내릴 수 있지만, 등록전자금융업자에 대해서는 경영개선협약 체결 외에 별다른 조치를 할 수 없었습니다.

발의될 '티메프 사태 방지법'은 일정 기준 이상(직전 3개 사업연도 기준 연평균 매출액 1000억원 이상)의 등록 전자금융업자가 경영지도기준을 준수하지 못할 경우 자본증액명령, 영업정지, 임원개선명령 등의 적기시정조치를 취할 수 있는 명확한 근거를 마련하는 법입니다. 

김남근 의원은 "금융감독원이 경영개선계획을 이행하지 못한 티몬과 위메프에 대해 적시에 필요 조치를 했다면 대규모 피해를 사전에 막을 수 있었다"며 "온갖 관치금융 논란을 빚어온 금융감독원이 유독 이번 사태에서만 근거 유무를 따지는 것은 어불성설"이라고 비판했습니다.

지난 30일 국회 정무위원회 긴급현안질의를 통해 티몬과 위메프가 전자금융거래법에 따른 경영지도기준을 장기간 준수하지 못해 금융감독원이 2022년 6월 이들과 경영개선협약(MOU)을 체결했지만, 이들이 협약에 따른 경영개선계획을 이행하지 않았음에도 불구하고 '현행법상 명문 근거가 없다'는 이유로 필요 조처를 하지 않았던 사실이 확인되었습니다.

전자금융거래법에 따른 등록 전자금융업자인 티몬과 위메프는 동법 제42조 2항 및 전자금융감독규정 제63조 제1항에 따라 경영지도기준을 지켜야 합니다.

실제로 금융감독원장은 경영지도비율이 악화될 우려가 있거나 경영상 취약 부문이 있다고 판단되는 전자금융업자에 대해 개선을 위한 계획 또는 약정서를 제출토록 했습니다.

그러나 강제력이 없는 업무협약(MOU)이라는 이유로 이행을 끌어내지 못한 상황이었습니다.

이번에 발의될 '티메프 사태 방지법'은 이런 입법 공백을 보완하여 소비자와 판매자의 대규모 피해를 사전에 막고 금융감독원의 관리 감독을 강화하는데 중요한 계기가 될 것으로 보입니다.

김남근 프로필 나이 고향 학력 재산 국회의원 공천 경력

김남근 프로필

김남근 재산은 24년도 선관위 신고 기준으로 35억 1747만원입니다.

김남근 의원은 사법연수원 28기로 변호사가 되었을 당시 대한민국은 외환위기의 한창이었습니다.

그는 민생분야 시민운동의 선구자로서 외환위기와 경제침체로 인해 삶이 힘들어진 시민들과 노동자들을 구제하는 데 힘쓴 인물입니다. 

김 의원은 상가건물 임대차보호법 제정을 위한 주도적인 역할을 했습니다.

당시 상인들은 임대차 기간이 보장되지 않아 1~2년 만에 쫓겨나는 경우가 많았고, 보증금이나 임대료에 대한 규제도 없었습니다.

또한 건설회사 및 대형유통업체들이 부도를 낼 경우, 이들이 운영 중인 건물에 임차한 영세상인들의 임차보증금 반환이나 권리금 회수는 거의 불가능한 상황이었습니다.

이에 김 의원은 상가임대차보호법 제정운동을 주도하였고, 그 결과 상가임대차보호법이 2001년에 제정되었습니다.

또한 IMF 당시 폐지되었던 이자제한법 부활 운동도 주도하였습니다.

1997년 외환위기 당시 이자제한법이 폐지되어 대출 금리가 살인적인 수준으로 높아지자, 김 의원은 이자제한법을 부활하여 고리에 시달리는 서민들을 구제하자는 입법운동을 추진했습니다.

그 결과 이자제한법은 2007년 부활되었습니다.

그 외에도 김 의원은 분양가상한제, 주택임대차 갱신제도 등 민생개혁 입법 운동 전반에 헌신해왔습니다. 이러한 그의 노력들은 사회적 약자를 보호하고 경제적 불평등을 줄이는 데 크게 기여하였습니다.

최근 정보사 소속 군무원이 대북 첩보 활동을 수행하는 요원들의 신상정보 등 기밀을 조선족에게 유출한 정황이 드러나 화제가 되고 있습니다.

이에 휴민트 뜻과 정의 사례를 살펴보고 군무원 블랙 요원 국정원 휴민트 유출 이유 배경을 살펴보도록 하겠습니다.  

휴민트 뜻 정의 사례

휴민트 뜻

휴민트 뜻은 (HUMINT, Human Intelligence) 정보 수집 방법 중 하나로, 사람을 통해 얻는 정보를 의미합니다.

이는 기술적 수단이나 전자적 방법을 통해 얻는 정보와는 다르게, 사람과의 직접적인 접촉을 통해 정보를 수집하는 것을 말하며 주로 스파이, 요원, 정보원, 협력자 등을 통해 비밀리에 중요한 정보를 획득하는 활동을 포함합니다.

휴민트는 군사, 외교, 안보 등 다양한 분야에서 활용되며, 특히 국가 안보와 관련된 중요한 정보를 수집하는 데 중요한 역할을 합니다.

이 과정에서는 정보원의 신뢰성과 정보의 정확성을 검증하는 것이 매우 중요하며, 이를 위해 복잡한 네트워크와 체계적인 접근이 필요합니다.

휴민트 사례

휴민트의 사례로는 다양한 국가의 비밀 정보 수집 활동을 들 수 있습니다. 

1. 냉전 시대의 스파이 활동 : 냉전 기간 동안 미국과 소련은 서로의 군사 및 정치 정보를 획득하기 위해 수많은 스파이와 요원을 배치했습니다.

이들은 다양한 방법을 통해 상대국의 비밀 정보를 획득하였으며, 이를 통해 전략적 우위를 확보하려고 했습니다.

2. 중동 지역의 정보 수집 : 중동 지역은 다양한 이해관계가 얽혀 있는 곳으로, 여러 국가가 휴민트를 통해 정보를 수집하고 있습니다. 예를 들어, 이스라엘의 모사드는 중동 지역에서 활동하는 테러 조직에 대한 정보를 수집하여 국가 안보를 강화하고 있습니다.

3. 북한 관련 정보 수집 : 한국은 북한의 군사 및 정치 동향을 파악하기 위해 휴민트를 적극적으로 활용하고 있습니다. 탈북자나 북한 내부 협력자를 통해 중요한 정보를 획득하고, 이를 바탕으로 안보 정책을 수립하고 있습니다.

군무원 블랙 요원 국정원 휴민트 유출 이유 배경

국정원 휴민트

최근 국내 정보사 군무원이 대북 첩보 활동을 수행하는 요원들의 신상정보 등 기밀을 조선족에게 유출한 정황이 드러나 국군방첩사령부(방첩사)가 강제 수사에 착수했습니다.

군은 ‘휴민트’(인적 첩보체계) 정보를 건네받은 조선족이 북한 정찰총국 소속일 가능성도 배제하지 않고 있으며, 전문가들은 이 의혹이 사실로 드러날 경우 한국 정보기관의 대외 신뢰도에 큰 타격을 입힐 수 있다고 경고했습니다.

국방부 관계자는 29일, 정보사 대북요원 신상정보 유출 의혹과 관련해 “관련 수사기관에서 정상적인 절차에 따라 구속 수사를 진행하고 있다”고 밝혔습니다.

군무원 A씨는 정보사 간부 출신으로 전역 후 군무원으로 재취업한 뒤 해외 공작업무 담당 부서에서 일해온 인물로, 노트북 해킹 가능성을 주장하며 혐의를 부인하고 있습니다.

그러나 군 검찰은 A씨의 노트북에 기밀 사안이 저장돼 있던 점 자체가 보안규정 위반에 해당한다고 보고 고의성에 무게를 두고 있습니다.

또한, A씨에게 공범이나 조력자가 있었는지도 수사 중입니다.

보안 사정에 정통한 한 관계자는 “A씨 혼자서 기밀을 유출하기는 어려웠을 것이고, 정보가 거래됐을 가능성도 있다”고 지적했습니다.

이 파일에는 외교관 신분으로 상대국 정보를 수집하는 ‘화이트 요원’과 사업가 등으로 위장해 활동하는 ‘블랙 요원’등의 휴민트 신상 정보도 포함된 것으로 알려졌습니다.

이 사건으로 인해 대북 첩보 수집 역량에 손실이 불가피해졌다는 평가가 나오고 있습니다.

일부 요원은 신분 노출 우려에 따라 현지 활동을 급히 마무리하고 귀국한 것으로 알려졌으며, 방첩사는 블랙 요원 신상정보가 대량 유출됐을 가능성도 열어두고 추적 중입니다.

임성근 전 해병대 1사단장이 '채 상병 순직 사건 외압 의혹'으로 고위공직자범죄수사처(공수처)의 수사를 받는 가운데 명예전역을 신청한 것으로 확인되어 화제가 되고 있습니다. 

이에 임성근 사단장 명예전역 신청 이유와 배경을 살펴보고 임성근 프로필 나이 고향 학력 장군 경력 평가 등의 프로필 정보를 최대한 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

임성근 사단장 명예전역 신청 이유 배경

임성근 명예전역

국회 국방위원회 소속 추미애 더불어민주당 의원실에 따르면, 임 전 사단장은 지난 23일 명예전역 지원서를 제출했다고 합니다. 

일각에서는 이번 임 사단장의 명예전역 선택은 공수처 수사 결과에 의한 불명예 전역을 예방하고 지속적으로 해병대에 부담이 되는 상황을 타개하려는 움직임으로 해석되고 있습니다. 

군인사법에 따르면, 20년 이상 근무한 군인이 정년 전에 '스스로 명예롭게 전역'할 경우 명예전역 수당을 받을 수 있습니다.

이 수당은 전역 당시 월급의 절반을 정년까지 남은 개월 수만큼 곱한 금액이지만 현역 복무 중 금고 이상의 형을 받은 경우 등에는 수당이 환수됩니다.

임 전 사단장의 명예전역 지원서를 받은 군은 곧바로 심의 절차에 착수했습니다.

지난 26일 해병대 사령관의 결재와 해군본부 보고가 이뤄졌으며, 해군본부는 빠르면 다음 주 중으로 심의위원회를 열어 임 전 사단장의 명예전역이 적절한지 검토할 예정입니다.

군 전역 규정에 따르면 징계 절차나 수사가 진행 중일 때 전역 여부는 심의위원회의 의결을 거치게 되어 있습니다.

아울러 군인사법 제7조 2항은 '군인으로서 위탁교육이나 그 밖의 교육을 받은 사람은 의무복무 기간에 교육 기간을 가산해 복무해야 한다'고 명시하고 있어, 채 상병 순직 이후 정책연수 형태로 위탁교육 중인 임 전 사단장의 명예전역 지원이 반려될 수도 있습니다.

그러나 군의 폐쇄적 분위기와 이전에 준 면죄부를 고려할 때 심의 결과는 확실치 않습니다.

임 전 사단장은 채 상병 순직 이후 책임 논란에도 불구하고 소장 계급을 유지하며 징계 없이 정책연수를 받고 있습니다.

공수처 수사를 받고 있는 임 전 사단장이 명예전역하여 수당까지 챙기게 될 경우, 해군본부는 큰 비판을 피하기 어려울 것으로 보입니다.

추미애 의원은 "현재 공수처 수사 중인 해병대 임성근 사단장의 명예전역 신청은 정책연수에 따른 의무복무 기간 가산 여부와 수사 개시에 따른 전역 신청 제한 여부를 꼼꼼히 따져봐야 한다"고 말했습니다.

한편, 공수처는 임 전 사단장과 이종섭 전 국방부 장관 등을 대상으로 채 상병 사망 사건 관련 수사 외압 의혹을 조사 중입니다.

경북경찰청은 임 전 사단장을 업무상과실치사와 직권남용 혐의로 고발했으나, '혐의 없음'으로 불송치했으며, 이에 채 상병 유족 측은 이의신청서를 제출했습니다.

임성근 프로필 나이 고향 학력 장군 경력

임성근 프로필

임성근 사단장의 여담을 살펴보면 임태훈 군인권센터 소장은 임 사단장이 소령 시절 이명박 정부 청와대에서 외교안보수석비서관실 행정관으로 근무했으며, 당시 같은 청와대에서 근무하던 인원으로 이종섭 현 국방부 장관(당시 대령)과 김태효 현 국가안보실 1차장이 있었다고 주장하고 있습니다. 

이를 바탕으로 이들이 채 상병 사망 사건 이후 임 사단장을 비호하려는 외압의 주체일 수 있다는 의혹을 제기했습니다.

그러나 이종섭 국방부 장관은 2023년 8월 21일 국회 국방위원회 질의에서 "(임 사단장과는) 같은 사무실이 아니었고, (이명박 정부) 청와대에 수백 명이 근무하는데 그중 한 명이었겠죠."라며, 서로 친밀한 관계가 아니었다고 반박했습니다.

현재 군 내에서 임 사단장의 인망은 좋지 않은 것으로 보입니다. 예비역들뿐만 아니라 해병대 현역들에게도 사실상 기수열외에 가까운 대우를 받고 있다고 합니다.

캡틴 김상호의 녹화 방송에 출연한 한 예비역 해병대 부사관은 임성근이 떠나던 1사단장 이취임식에서 전임 사단장에 대한 경례를 해야 할 때 일부 장교와 부사관들이 대놓고 경례를 생략했다고 증언했습니다.

한편 채 상병 사건 1주기가 되는 2024년 7월 18일, 임성근 전 사단장은 국립현충원을 찾아 채 상병 묘역에 참배했습니다. 이에 대해 대중들은 경멸을 넘어 경악하는 반응을 보였습니다.

한국 사격 대표팀 막내 반효진 선수가 올림픽 무대에서 금메달을 따내 화제가 되고 있습니다.

이에 올림픽 사격 반효진 금메달 영상과 상황을 살펴보고 반효진 프로필 나이 고향 학력 사격선수 경력 인스타그램 등의 프로필 정보를 최대한 자세히 알아보도록 하겠습니다.  

올림픽 사격 반효진 금메달 영상

16세 여고생 소총수 반효진(대구체고 2)은 2024 파리 올림픽 사격 공기소총 10ｍ 여자 결선에서 금메달을 획득하며 역사를 썼습니다.

반효진의 금메달은 20년 만에 탄생한 고교생 선수의 쾌거입니다.

이전에는 2000년 시드니 올림픽에서 강초현이 은메달을, 1992년 바르셀로나 올림픽에서는 여갑순 감독이 금메달을 따냈습니다. 반효진은 여갑순 이후 32년 만에 여고생으로서 금메달을 재현한 것입니다.

반효진은 29일(현지 시각) 프랑스 샤토루 슈팅센터에서 열린 결선에서 중국의 황위팅과 치열한 경쟁을 벌였습니다.

경기 초반 10발에서는 황위팅이 0.7점 앞섰지만, 반효진은 중반부터 고득점을 기록하며 추격했습니다.

특히 13발째와 16발째에서는 10.9점의 만점을 쏘며 선두를 차지했습니다. 20발째 동점 상황에서도 반효진은 곧바로 10.5점을 기록하며 다시 앞서 나갔고, 막판 황위팅의 실수로 1.3점 차로 앞서기도 했습니다.

그러나 마지막 23, 24발에서 점수를 잃어 동점을 허용했지만, 연장 슛오프에서 침착하게 10.4점을 쏴 승리했습니다.

반효진은 2020 도쿄 올림픽이 열리던 2021년에 사격을 시작한 늦깎이 선수지만 타고난 재능과 성실함으로 올림픽 대표 선발전을 1위로 통과하며 최연소 올림픽 출전 선수의 영광을 안았습니다.

또한 이번 대회 본선에서 60발 합계 634.5점으로 올림픽 본선 신기록을 세우는 등 놀라운 성과를 보였습니다.

반효진은 한국 사격 역사상 최연소 올림픽 메달리스트가 되었으며, 그녀의 금메달은 이번 대회에서 한국 사격 선수단의 네 번째 메달로 그녀의 강한 정신력과 뛰어난 실력은 많은 사람들에게 깊은 인상을 남겼습니다.

반효진 나이 고향

반효진 나이는 2007년 9월 20일생으로 24년도 올해 18세이며 반효진 고향은 대구광역시 동구 방촌동 출생입니다. 

그녀는 사격 종목 중 특히 공기소총이 주종목이며 그녀의 키는 162cm입니다.

반효진 학력 경력

반효진 학력은 대구용호초등학교와 동원중학교를 졸업했으며 현재 대구체육고등학교에 재학 중입니다.

반효진 사격 경력을 살펴보면 동원중학교 재학 중 사격부에 입단하면서 사격에 입문했습니다.

2024년 3월, 창원국제사격장에서 열린 2024 파리 올림픽 사격 국가대표 선발전에서 여자 공기소총 부문 종합 1위를 차지하며 올림픽 진출 티켓을 따냈습니다.

이로써 반효진은 파리 올림픽 대한민국 선수단 최연소 선수가 되었으며 흥미롭게도 파리 올림픽 대한민국 최고령 선수는 같은 사격 선수인 이보나로, 둘의 나이 차이는 26살입니다.

파리 올림픽에서 반효진은 634.5점으로 예선 1위를 차지하며 올림픽 신기록을 세우고 결선에 진출했습니다. 2024년 7월 29일, 사격 여자 10m 공기소총 결승에서는 중국의 황위팅과 251.8점으로 동점을 기록하며 슛오프로 향했고, 마지막 슛오프에서 10.4점 대 10.3점으로 0.1점 차로 승리하여 금메달을 획득했습니다.

이로써 반효진은 대한민국 하계올림픽 통산 100호 금메달리스트가 되었으며, 올림픽 사격 역사상 최연소 메달리스트가 되었습니다.

그녀는 1992년 바르셀로나 올림픽에서 여갑순이 세운 최연소 하계올림픽 금메달리스트 기록을 갱신하며 새로운 역사를 썼습니다.

또한, 전체 메달로도 최연소 메달리스트로, 2000년 시드니 올림픽 여자 10m 공기소총 은메달리스트 강초현의 기록을 경신했습니다.